為積極響應“5·25心理健康月”號召,進一步提升學生心理素質(zhì),培養(yǎng)團隊協(xié)作與積極心理品質(zhì),5月11日,校第二十屆“5·25”心理健康月系列活動“悅動心靈,從‘心’出發(fā)”心理素質(zhì)拓展活動在旗山校區(qū)東廣場順利開展。本次活動由校心理健康指導中心主辦,交通與土木工程學院、材料工程學院聯(lián)合承辦,吸引了旗山校區(qū)眾多師生的廣泛參與。
本次活動包含心靈茶話會、同框微笑“心”光滿溢、我與游戲有個約、指尖微世界、心靈體驗營等模塊。心靈茶話會模塊為師生提供了放松與交流的平臺,無論是想結(jié)識新朋友,還是緩解內(nèi)心壓力,青年學子都能在此處找到心靈慰藉。同框微笑“心”光滿溢模塊設立了微笑墻,完成創(chuàng)作后大家站在微笑墻前拍照打卡、合影留念,記錄美好瞬間。我與游戲有個約模塊包含“憤怒的小鳥”“山海相連”“怦然球動”“旱地冰壺”等五個挑戰(zhàn)型游戲,參與者需要通過腦力體力在挑戰(zhàn)中大放異彩,在游戲中享受一次酣暢淋漓的減壓體驗,獲得成就感的同時還增強了參與者的團隊合作能力和策略規(guī)劃能力。指尖微世界模塊開設了“手作傳情”“扎染鳶夢,共赴春程”“繩編手串”和“情緒商店”等手工體驗活動,通過沉浸式體驗引領(lǐng)大學生感受中華傳統(tǒng)文化魅力,鍛煉動手實踐能力。心靈體驗營模塊借助沙盤和OH卡牌等探索工具,幫助學生進行自我探索,提升自我認知。
本次活動是我校第二十屆“5·25”心理健康月系列活動的重要組成部分,旨在引導師生增強心理韌性,激發(fā)廣大師生的創(chuàng)新創(chuàng)造活力,提升青年學子人際交往能力與團隊協(xié)作能力。通過多元化、沉浸式的體驗,參與者不僅能在輕松愉悅的氛圍中釋放壓力、收獲快樂,還能深入探索內(nèi)心世界,實現(xiàn)身心的雙重滋養(yǎng),培育樂觀向上的生活態(tài)度。